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C-Traccion/Desplazam 13.005a
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| Tags : running drills, educatifs de la course, tecnica de carrera, skipping, cycle, anterieur, ciclo, anterior, tecnica, technique, course, carrera, running, run, exercise, ejercicio, traction, displacement, deplacement, desplazamiento, entrenamiento, training, entrainement, compactacion, gainage, stiffness, aligment, alignement |
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C-Traccion/Desplazam 13.005aDescripción
Ejercicio para atletas de cualquier nivel técnico cuyo objetivo es la elevación de rodillas sensibilizando al corredor sobre los diferentes modos de efectuar el recobro del pie adelante, evitando que este implique con un movimiento amplio en el plano posterior.
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