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C-Amplitud 23.001 Nº50
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| Tags : running drills, educatifs de la course, tecnica de carrera, tecnica, technique, course, carrera, running, exercise, ejercicio, step, tread, paso, zancada, pas, foulee, entrenamiento, training, entrainement, velocidad, vitesse, speed, velocity, sprint |
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C-Amplitud 23.001 Nº50Descripción
 Ejercicio para atletas de nivel técnico medio o avanzado que consiste en realizar impulsiones hacia delante, dando mayor énfasis y velocidad a la extensión de la pierna de apoyo y a la flexión de cadera de la pierna libre, sin que ello suponga una pérdida de fluidez y sincronía. Para más información consultar el archivo adjunto (450226018.pdf)
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