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Peso Nivel 2-3 Gesto global 002
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo objetivo es la correcta realizacion del lanzamiento completo a ritmo medio y alto.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 577
00:00:45
   

Peso Nivel 2-3 Gesto global 001
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo objetivo es interiorizar las diferentes posiciones del lanzamiento.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 445
00:00:41
   

Peso Nivel 1-3 Desplazamiento y final 003
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es que el atleta interiorice la colocación en la posición final tras la imitación “andando” del desplazamiento...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 369
00:00:25
   

Peso Nivel 1-3 Desplazamiento y final 002
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es que el atleta llegue correctamente colocado a la posición final tras imitar la parte final del desplazamiento...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 377
00:00:38
   

Peso Nivel 1-2 Desplazamiento y final 001
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es lllegar correctamente colocado a la fase final del lanzamiento despues de un desplazamiento lateral.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 364
00:00:22
   

Peso Nivel 1-3 Desplazamiento y final 001
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es que el atleta llegue correctamente colocado a la posición final tras un desplazamiento lateral realizado por un...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 340
00:00:28
   

Peso Nivel 2-3 Final 001
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo objetivo es interiorizar y trabajar la tensión generada en el tronco por su rotación y por el adelantamiento de la cadera...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 340
00:00:29
   

Peso Nivel 1-3 El final 006
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es entrenar la correcta realización de la fase final del lanzamiento.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 250
00:00:25
   

Peso Nivel 1-3 El final 005
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es interiorizar la tensión generada en el tronco por su rotación y por el adelantamiento de la cadera debido al...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 268
00:00:12
   

Peso Nivel 1-3 El final 004
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es interiorizar y trabajar la tensión generada en el tronco por su rotación y por el adelantamiento de la cadera...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 277
00:00:27
   

Peso Nivel 1-3 El final 003
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es interiorizar y trabajar la tensión generada en el tronco por el adelantamiento de la cadera debido al impulso de...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 332
00:00:27
   

Peso Nivel 1-3 El final 002
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyo objetivo es interiorizar y trabajar la tensión generada en el tronco por el adelantamiento de la cadera debido al impulso de...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 211
00:00:26
   

Peso Nivel 1-3 El final 001
Ejercicio para atletas de todos los niveles cuyos objetivos en atletas principiantes son: 1.- familiarizarse con el peso y su agarre, 2.- trabajar la correcta acción del brazo...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 365
00:00:31
   

Peso Nivel 1-2 El final 005
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es facilitar la correcta realización del gesto final del lanzamiento mediante el acortamiento del mismo.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 349
00:00:21
   

Peso Nivel 1-2 El final 004
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es que el atleta interiorice la tensión generada en el tronco por el adelantamiento de la cadera debido al...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 379
00:00:21
   

Peso Nivel 1-2 El final 003
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es que el atleta interiorice la tensión generada en el tronco por el adelantamiento de la cadera debido al...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 214
00:00:20
   

Peso Nivel 1-2 El final 002
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es que el atleta interiorice la tensión generada en el tronco por el adelantamiento de la cadera debido al...
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 223
00:00:33
   

Peso Nivel 1-2 El final 001
Ejercicio para atletas principiantes y de nivel medio cuyo objetivo es trabajar la correcta acción de los brazos en la fase final del lanzamiento.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 275
00:00:26
   

Peso Nivel 1 El final 005
Ejercicio para atletas principiantes cuyo objetivo es trabajar el bloqueo e impulso de la pierna contraria al brazo lanzador coordinados con la correcta acción de dicho brazo.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 169
00:00:24
   

Peso Nivel 1 El final 004
Ejercicio para atletas principiantes cuyo objetivo es la correcta acción de los brazos en la fase final del lanzamiento.
Agregado: Sep 9, 2009
De: JulioVentin
Vistas : 185
00:00:15
   

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