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| Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es ensayar a baja velocidad de los 3 últimos cruces.
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| Vistas |
2261 |
Duración |
00:00:16 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de crear fuerza elástica en el tren superior desde las piernas.
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| Vistas |
1379 |
Duración |
00:00:20 |
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| Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es movilizar y flexibilizar los hombros.
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| Vistas |
1329 |
Duración |
00:00:12 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de trabajar con la pierna derecha (diestros) en la fase final.
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| Vistas |
1316 |
Duración |
00:00:13 |
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| Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es trabajar y concienciar al atleta de la capacidad de fuerza elástica del tren superior.
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| Vistas |
1290 |
Duración |
00:00:15 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de crear fuerza elástica en el tren superior desde las piernas.
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| Vistas |
1280 |
Duración |
00:00:14 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es el fortalecer la pierna derecha (diestros) y entrenar un arco tenso generado por impulso de la pierna derecha.
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| Vistas |
1250 |
Duración |
00:00:14 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciar al atleta del impulso final de la pierna derecha (diestros).
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| Vistas |
1229 |
Duración |
00:00:15 |
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| Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es entrenar los cruces.
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| Vistas |
1226 |
Duración |
00:00:09 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es flexibilizar los hombros y el tronco
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| Vistas |
1133 |
Duración |
00:00:09 |
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| Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es el fortalecer la pierna derecha (diestros) y entrenar un arco tenso generado por impulso de la pierna derecha.
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| Vistas |
1132 |
Duración |
00:00:14 |
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| Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es ensayar el último cruce
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| Vistas |
1098 |
Duración |
00:00:21 |
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