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F_Ovies Canal de   

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Jabalina Nivel 1-3 Los cruces 003
Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es ensayar a baja velocidad de los 3 últimos cruces.
Vistas  2261 Duración  00:00:16
Jabalina Nivel 2-3 El final 001
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de crear fuerza elástica en el tren superior desde las piernas.
Vistas  1379 Duración  00:00:20
Jabalina Nivel 1-3 Calentamiento 005
Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es movilizar y flexibilizar los hombros.
Vistas  1329 Duración  00:00:12
Jabalina Nivel 2-3 El final 004
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de trabajar con la pierna derecha (diestros) en la fase final.
Vistas  1316 Duración  00:00:13
Jabalina Nivel 1-3 El final 001
Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es trabajar y concienciar al atleta de la capacidad de fuerza elástica del tren superior.
Vistas  1290 Duración  00:00:15
Jabalina Nivel 2-3 El final 003
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciarse de la necesidad de crear fuerza elástica en el tren superior desde las piernas.
Vistas  1280 Duración  00:00:14
Jabalina Nivel 2-3 Fza y Flex especial 006
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es el fortalecer la pierna derecha (diestros) y entrenar un arco tenso generado por impulso de la pierna derecha.
Vistas  1250 Duración  00:00:14
Jabalina Nivel 2-3 El final 002
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es concienciar al atleta del impulso final de la pierna derecha (diestros).
Vistas  1229 Duración  00:00:15
Jabalina Nivel 1-3 Los cruces 001
Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es entrenar los cruces.
Vistas  1226 Duración  00:00:09
Jabalina Nivel 2-3 Flexibilidad especial 008
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es flexibilizar los hombros y el tronco
Vistas  1133 Duración  00:00:09
Jabalina Nivel 2-3 Fza y Flex especial 007
Ejercicio para atletas de nivel medio y avanzado cuyo fin es el fortalecer la pierna derecha (diestros) y entrenar un arco tenso generado por impulso de la pierna derecha.
Vistas  1132 Duración  00:00:14
Jabalina Nivel 1-3 Los cruces 004
Ejercicio para atletas de cualquier nivel cuyo fin es ensayar el último cruce
Vistas  1098 Duración  00:00:21
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